亞麻種子

亞麻籽是多種生物活性化合物的寶貴來源。

它們具有非常廣泛的改善健康的作用。食用它們可以降低心臟、肺和大腦中形成血栓的可能性，降低高血壓，以及心臟病發作、微梗死、心律不整、與心臟瓣膜相關的疾病、冠心病的風險和其他心血管疾病減少。

由於亞麻籽中多元不飽和脂肪酸（Omega-3、Omega-6）含量高，身體的整體免疫力增加和增強。